倒拽九牛尾

导引功法名。方法为:取弓步位,一手上举,屈肘握拳,拳心向面,双目观拳;另一手握拳伸肘用力后伸,拳心向后。《易筋经》:“小腹运气,空松,前跪,后腿伸直,二目观拳,两膀用力。”

0 浏览
0 点赞
0 评论
分享
收藏
📋 复制链接
💬 微信分享
🌐 微博分享
🐧 QQ分享